焗烤鑲番茄|松栢股份有限公司

2021/11/24

焗烤鑲番茄

食譜ID：1032

5人份

40分鐘

番茄營養價高，但覺得單吃無趣嗎？只要簡單利用起司焗烤，搭配與番茄很match的海鮮餡料，營養滿點的焗烤鑲番茄就完成了！

MIKI愛可37

10顆

MIKI寶而喜(粉粒)

2包

健立美力(粉粒)

1包

番茄

7顆

蒜末

15公克

洋蔥末

40公克

綜合海鮮

250公克

起司絲

適量

鹽

1/2小匙

糖

1/2小匙

黑胡椒粉

1/2小匙

材料

番茄上方切去約1/5，將果肉挖出(小心不要將果皮挖破)

將挖出的番茄果肉切丁備用

鍋熱放入MIKI愛可37(取油)約1茶匙後，放入蒜末、洋蔥末炒香，再加入番茄果肉炒至湯汁收乾

放入綜合海鮮炒熟，加入鹽、糖與黑胡椒粉調味

最後加入MIKI寶而喜和MIKI健立美力(粉粒)拌勻

取挖空的番茄，填入餡料後鋪上適量的起司絲

烤箱以230度預熱

將番茄盅放入烤箱，以230度烘烤約10分鐘，待起司融化且上色即可

焗烤鑲番茄

Cookbooks

焗烤鑲番茄

製作食材

製作步驟

焗烤鑲番茄成果分享

留言討論區

Cookbooks

焗烤鑲番茄

製作食材

製作步驟

焗烤鑲番茄成果分享

留言討論區

相關產品

MIKI愛可37

MIKI寶而喜(粉粒)

MIKI健立美力